Карантинда торганда хәрәкәтсез кеше энергиясен югалта, начар хис итә. Хавада йөрү-кирәкле физик йөкләнешне алу өчен иң гади һәм кулай алымнарның берсе. Яңа Чишмә интернат-йортында һәркөнне интернат территориясендә монда яшәүчеләр җәяү йөри. Хавада йөрү кызыклырак һәм файдалы булсын өчен урам тренажерлары кулланыла, лабиринт, скандинавия таякчыклары, туплар, «классиклар»уены бар. Мондый дәресләр үзләрен формада тотарга, матдәләр алмашуын активлаштырырга булыша, ялгызлыктан коткара.