Район башлыгы Вячеслав Козлов барлык хакимият хезмәткәрләрен спорт белән шөгыльләнергә чакырды.
Ул барлык хезмәткәрләрнең дә һәр чәршәмбе саен 14.00 сәгатьтән спортзалга яки бассейнга барып, яраткан спорт төре белән шөгыльләнә алуын игълан итте.
«Спорт-сәламәтлек ул, үз сәламәтлегеңне күзәтергә өйрәтергә кирәк, бу барлык урынбасарларга да кагыла», - диде район башлыгы Вячеслав Козлов.
Менә сезгә 3 факт өчен спорт белән шөгыльләнергә:
✅"Татар-информ" мәгълүмат агентлыгы Шул ук вакытта һәр иртәдән 2 километрга кадәр йөгерүче 60 яшьлек карт моны бернинди кыенлыкларсыз эшләячәк.
#2 икенче файдасы-нерв системасы.
Спорт белән шөгыльләнү өчен бу сәбәпне бәяләп бетерү дә кыен. Спорт белән шөгыльләнгәндә " бәхет гормоны-серотонин» эшләнә. Спорт депрессияне кисәтүнең бердәнбер чарасы һәм аның бик авыр стадиясеннән чыгу ысулы.
#3 өченче файдасы-тышкы кыяфәте һәм хис.
Теләсә кайсы яшьтә җыйнак, төз, җыйнак булу безнең барыбызга да күңелле булыр, дип килешәсездер. Моны барысы да тели, хәтта подсознание дәрәҗәсендә. Һәм без барыбыз да моңа ирешергә сәләтле. Асылда, нәтиҗәгә ирешү өчен күп көч куярга кирәкми бит.