День спорта
Получателям социальных услуг Новошешминского дома-интерната для престарелых и инвалидов предложили пройти испытания Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Таким образом, решили организовать «спортивный день» в интернате. Сдача нормативов ГТО сегодня – это не соревнования, не принудиловка, а личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. Для этого районная детская спортивная школа предоставили спортивный инвентарь. Специалисты интерната организовали место и условия для сдачи ГТО, не заставляя никого показывать максимальные результаты.
В сдаче нормативов ГТО ничего страшного нет. Человек, ведущий активный образ, работающий на приусадебном участке, имеющий маломальскую спортивную подготовку, справится с предлагаемыми тестами. В обязательные испытания для возрастных групп от 50 лет и старше входят: поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, подтягивание (можно заменить на отжимание). С большим интересом проживающие себя проверили – многим стало интересно, тренировались и пересдавали тесты. Таким образом, многие приняли участие в сдаче ГТО. Здесь работает принцип: доказать самому себе, что ты можешь, поверить, на что ты способен. Это было очень интересно! И свой заряд бодрости и хорошее настроение получили все!